Postura e beleza

Relativamente nova no Brasil, a prática do pilates vem conquistando cada vez mais adeptos. Não é para menos: o pilates é um método inteligente e completo de condicionamento físico e alinhamento da postura, além de integrar corpo e mente, proporcionando bem estar e qualidade de vida com seus exercícios controlados, pausados e metódicos. Traz benefícios como fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade, mais equilíbrio e controle, aumento da capacidade respiratória, boa postura e prevenção de dores nas costas, entre outros. Foi tudo isso que levou Letícia Rossi, com mais de 14 anos de experiência em dança e técnicas corporais, a se dedicar ao pilates em sua temporada de seis anos em Paris, onde especializou-se e deu aulas em vários estúdios. Depois de adquirir essa rica experiência, voltou ao Brasil com sua maneira fluida e precisa de ensinar, priorizando aulas personalizadas que respeitam a individualidade e as necessidades de cada aluno. Experimente! Seu corpo e sua mente vão agradecer!

Informações:
Le Pilates

1. Funcionamento
Checar na central Viva!

2. Site
www.lepilates.com.br

Endereço:
Rua Galeno de Revoredo, 95 - Itaim Bibi - São Paulo